KOP Körperorientiertes Programm
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Das KOP® Körperorientierte Programm ist ein Fördertraining auf Basis für Yoga für Zielgruppen in Settings an Grundschulen, Kindergärten und bei freien Trägern.
Das Training besteht aus den KOP®-Bausteinen:
KOP 1 - Inseltraining (Ausbildung mit Zertifikat)
KOP 2 - Rhythmisierung
KOP 3 - Training mit Kindern
KOP 4 - Training für Eltern und Kinder
KOP 5 - Stressbewältigung und Entspannung für Pädagogen
KOP 6 - Stressbewältigung und Entspannung für Mütter
KOP 7 - Kinderyoga auf Basis von KOP (Ausbildung mit Zertifikat)
Die KOP-Bausteine können einzeln angeboten oder zu Maßnahmen für ein gesamtes Setting in Schule und Kindergarten kombiniert werden – in Abhängigkeit von den jeweils gegebenen Zielen und Rahmenbedingungen bei der Durchführung. Ziel ist die Organisationsentwicklung zur gesunden Einrichtung, die gleichermaßen Kinder, Pädagogen und Eltern einbezieht.
Seit 2003 hat das KOP vor allem in Grundschulen bundesweit Verbreitung gefunden. Aber auch Kindergärten und Einrichtungen in freier Trägerschaft wie das SOS-Kinderdorf setzen das KOP ein. Über die Landesgrenzen hinaus hat das KOP vereinzelt auch in Holland, Luxemburg und der Schweiz Verbreitung gefunden.
Die Förderung des KOP im Rahmen der Projekte „Gesunde Schule“ (www.tk.de/gesundeschule) und „Gesunde Kita“ (www.tk.de/gesundekita) der Techniker Krankenkasse hat vor allem in Nordrhein-Westfalen dazu beigetragen, dass das Training an Schulen und in Kindergärten heute vielfach zum Schulprofil gehört.
Kennzeichnend für das KOP ist eine klare Orientierung an Ursache-Wirkungs-Zusammenhängen sowie eine fortlaufende Evaluation und Qualitätssicherung auf wissenschaftlicher Basis. Für die Durchführung der Bausteine KOP 1 (Inseltraining) und KOP 7 (Kinder-Yoga auf Basis von KOP) wird in zertifizierten Ausbildungen qualifiziert. Das Know-how zur Durchführung der weiteren Bausteine wird durch Inhouse-Schulungen in Schulen und Kindergärten vermittelt.
Weitere Informationen erhalten Sie unter:
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KOP®-Bausteine
KOP 1 - Inseltraining (Ausbildung mit Zertifikat)
Das „Inseltraining“ richtet sich an Kinder im Grundschul- und Vorschulalter und wird in der Turnhalle oder im Gymnastikraum durchgeführt. Zum Einsatz kommen sorgfältig ausgewählte wirkungsbasierte Übungen aus dem Yoga, die kindgerecht aufbereitet wurden, ergänzt um Wahrnehmungs- und Stilleübungen. Förderziele sind Körperhaltung, Körperwahrnehmung, Koordination und Gleichgewicht, Sozialverhalten und Konzentration. Dieser wissenschaftlich evaluierte und anspruchsvolle Baustein und wird von speziell ausgebildeten Yoga-versierten Fachkräften unterrichtet, die eine › KOP®-Übungsleiterausbildung im Inseltraining absolviert haben.
Die KOP-Übungsleiterausbildung bietet auch für Lehrer/innen und Erzieher/innen mit Yogaerfahrung, die ihr berufliches Repertoire durch Übungen aus dem Yoga unter fachkundiger Begleitung erweitern und dabei „auf Nummer sicher“ gehen möchten, einen idealen Zugang. Fördereinheiten mit dem KOP-Inseltraining können an Schulen in den Sportunterricht oder in Ganztagsangebote integriert werden. In Kindergärten können sie das Vorschulangebot ergänzen. Die Ausbildung bietet die beste Gewähr, dass Know-how dauerhaft in Einrichtungen bleibt und eine kontinuierliche Förderung der Kinder möglich ist.
KOP 2 - Rhythmisierung
Rhythmisierung des Unterrichts mit KOP-Methoden trägt zu einer stressfreien und entspannten Unterrichtsatmosphäre bei. Bewährt hat sich KOP2 auch bei der heute an Schulen und in Kindergärten geforderten Inklusion, da mit den Übungen alle Kinder erreicht werden können. Die Einführung von KOP2 an Schulen und Kindergärten erfolgt in einem dreistufigen Verfahren, bestehend aus Einführungsseminar, selbständiger Durchführung und Abschlussseminar, im Idealfall mit dem gesamten Kollegium einer Einrichtung. Im Einführungsseminar wird ein Repertoire an Übungen zur Förderung von sozialem Miteinander, Selbstwahrnehmung, Körperhaltung, Sinneswahrnehmung und Konzentration vermittelt. Um den Transfer in die Praxis zu gewährleisten, werden die Übungen im Anschluss über einen Zeitraum von 2-3 Monaten mit Kindern erprobt, wobei für offene Fragen eine Hotline besteht. Im zweiten Teil der Fortbildung werden die Erfahrungen bei der Durchführung reflektiert und weiteres Wissen vermittelt, das eine dauerhafte Weiterarbeit mit dem KOP2-Konzept ermöglicht.
KOP 3 - Training mit Kindern
Bei diesem Training mit Kinder besuchen Fachkräfte der GZP Kinder im Unterricht oder im Kindergarten und führen mit den Kindern ein Training durch, bei dem Pädagogen der jeweiligen Einrichtung hospitieren. Die Kinder erlernen Übungen, die Wahrnehmung und Konzentration fördern, um einen entspannten Unterricht zu gewährleisten. Es empfiehlt sich, KOP3 parallel zu KOP2 durchzuführen. Auf diese Weise wird für Lehrer und Erzieher erlebbar, wie Kinder auf die professionell eingeführten KOP-Methoden reagieren. Die Übungen für die Kinder sind in diesem Teil von KOP2 so zusammengestellt, dass sie nach erfolgter Einführung dauerhaft fortgeführt werden können.
KOP 4 - Training für Eltern und Kindern
KOP4 verfolgt das Ziel, Eltern für Entspannungsübungen mit Kindern zu sensibilisieren. Dazu werden gemeinsam mit Eltern und Kindern Übungen durchgeführt, die bei Kindern sehr gut ankommen und die später auch zuhause weiter geübt werden können.
KOP 5 - Stressbewältigung und Entspannung für Pädagogen
Als Berufsgruppe sind Pädagogen besonderen Belastungen ausgesetzt. KOP4 dient dazu, Stress vorzubeugen und berufliche Belastungen abzubauen, um Burn-Out-Erscheinungen vorzubeugen. Zu diesem Zweck kommen speziell ausgebildete Mitarbeiter/innen der GZP in die jeweilige Einrichtung und führen ein Yoga-basiertes Entspannungstraining durch.
KOP 6 - Stressbewältigung und Entspannung für Mütter
Besonders Müttern kleiner Kinder, berufstätigen und mehrfachen Müttern fehlt oft die Zeit für Entspannung und Regeneration. Bewährt hat sich ein spezielles Yoga-basiertes Angebot für Mütter, das in einer Auszeit von der Familie einen Anreiz schafft, durch aktives Handeln dauerhaft etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
KOP 7 - Kinderyoga auf Basis von KOP (Ausbildung mit Zertifikat)
KOP7 richtet sich an Yogalehrende und langjährige Yoga-Praktizierende, die auf Basis einer fundierten Konzeption ihr berufliches Repertoire um Übungen aus dem Kinderyoga erweitern möchten. Die Fortbildung wird in Zusammenarbeit mit dem Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) durchgeführt und startet erstmals im März 2013.
Weitere Informationen finden Sie in der BDY-Broschüre Yoga für Kinder
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KOP®-Übungsleiterausbildung
Als berufsbegleitende Weiterbildung werden seit Juli 2003 über die GZP Gesellschaft für Zentrierungspädagogik e.V. Übungsleiter für das KOP® Körperorientierte Programm ausgebildet, die den KOP1-Baustein „Inseltraining“ an unterschiedlichen Standorten und in unterschiedlichen pädagogischen Kontexten durchführen.
Inhalte des Inseltrainings
Das KOP-Inseltraining besteht aus einer Serie einfach auszuführender Haltungen aus dem Yoga, die wichtige Funktionsgruppen des Halteapparates unterstützen und die Flexibilität, Gleichgewicht sowie Körperkoordination fördern. Integriert in einen spielerischen Ablauf erfolgt auch die Schulung von Konzentration und Sozialverhalten überwiegend körperorientiert. Mittel zur Konzentrationsschulung sind verschiedene Gleichgewichtshaltungen des Yoga, Wahrnehmungsübungen und kindgerechte Meditationen mit konzentrationsfördernden Materialien. Um friedliches Miteinander, Wahrnehmen und Respektieren von Grenzen sowie Einhalten von Regeln geht es bei der Schulung des Sozialverhaltens mit Hilfe von Partner- und Gruppenübungen.
Zielgruppe
Von der Übungsleiterausbildung profitieren insbesondere Personen, die bereits in einem pädagogischen oder therapeutischen Berufsfeld tätig sind und die über Anschlussmöglichkeiten an Schulen, Kindergärten, Volkshochschulen, Yogaschulen, Kinderarztpraxen, physio- und ergotherapeutische Praxen, Fitnesscenter oder Studienkreise verfügen.
Teilnahmevoraussetzungen
Voraussetzung für die Teilnahme an der KOP-Übungsleiter-Ausbildung sind eine Berufsausbildung im pädagogischen, psychotherapeutischen oder körpertherapeutischen Bereich (z.B. Lehrer, Sozialpädagogen, Sonderpädagogen, Psychologen, Ärzte, Erzieher, Ergotherapeuten, Physiotherapeuten und verwandte Berufe). Zusätzlich sind Erfahrungen im Umgang mit Kindern sowie Kompetenzen in der Anleitung von Gruppen erforderlich. Eine wesentliche Teilnahmevoraussetzung ist darüber hinaus die eigene Erfahrung mit körperlichen Übungen aus dem Yoga.
In begründeten Einzelfällen können auch Quereinsteiger aus weiteren Berufsgruppen zur Ausbildung zugelassen werden und es kann eine erbrachte Erziehungsleistung als pädagogische Qualifikation berücksichtigt werden.
Struktur der Ausbildung
Die Übungsleiter-Ausbildung im KOP® Körperorientierten Programm besteht aus drei Abschnitten: einem Einführungsseminar, einem betreuten Praktikum und einem Abschlussseminar.
Im Einführungsseminar werden grundlegende Kenntnisse zur Durchführung vermittelt. In der anschließenden betreuten Praxisphase wird das KOP in einem Umfang von 10 Stundeneinheiten zu 45 Minuten mit einer Kindergruppe nach Wahl durchgeführt. Als Grundlage werden detailliert ausgearbeitete Stundeneinheiten ausgehändigt, die sich in der Praxis bereits vielfach bewährt haben. Über die durchgeführten Stundeneinheiten wird jeweils ein Protokoll angefertigt, das als Basis für Supervision dient. Die Filmaufnahme einer Stundeneinheit dient als weitere Grundlage für Supervision. Das Abschlussseminar dient dazu, die gewonnen Erfahrungen zu reflektieren. Darüber hinaus werden Kenntnisse zur weiteren praktischen Arbeit mit dem KOP vermittelt.
Ausbildungsinhalte
Im Rahmen der Übungsleiter-Ausbildung erhalten die Teilnehmer eine Einführung in den wissenschaftlichen Hintergrund und in die Inhalte des KOP und lernen, Trainingsmaßnahmen auf Basis des KOP mit Kindergruppen in unterschiedlichen pädagogischen Kontexten durchzuführen. Die einzelnen Programmteile werden demonstriert und eingeübt. Im Einzelnen sind folgende Inhalte Bestandteil der Ausbildung:
- Einführung in das KOP–Inseltraining.
- Schulung von Konzentration, Körperhaltung, Gleichgewicht, Körperkoordination und Sozialverhalten auf Basis körperlicher Übungen.
- Informationen zum wissenschaftlichen Hintergrund des Trainings.
- Streßreduktion und Entspannung durch Yoga.
- Voraussetzungen zur Durchführung des Inseltrainings mit Kindergruppen, Indikationen und Kontraindikatione.
- Diagnostik der Fördersituation, Förderziele und Interventionsmöglichkeiten.
- Einschätzung der eigenen Durchführungskompetenz.
- Überblick über den Stand der Forschung und die aktuelle Literatur zum Thema.
Lizenz
Zum Abschluss der Ausbildung erhalten Übungsleiter eine Lizenz, die zur Durchführung des KOP-Inseltrainings mit Kindergruppen berechtigt. Die Lizenz gewährleistet, dass überall da, wo das KOP angeboten wird, dieselben Inhalte professionell vermittelt werden. Diese Vorgehensweise dient der langfristigen Qualitätssicherung, schafft Transparenz und Sicherheit und ist damit im Interesse von Anbietern und Nachfragern des KOP.
Um die Lizenz für zunächst zwei Jahre zu erlangen, wird von den Teilnehmern erwartet, folgende Aufgaben zufrieden stellend zu bewältigen:
- Durchführung des Praktikums mit einer Kindergruppe in einer Einrichtung nach Wahl.
- Protokollierung der durchgeführten Stundeneinheiten.
- Filmaufnahme einer Übungseinheit.
- Abschlussbericht auf dem Abschlussseminar. Jeder der Teilnehmer berichtet der Gruppe über das absolvierte Praktikum und schließt eine Selbstevaluation an. Danach erhält er eine Rückmeldung durch den Ausbilder der Gruppe, so dass alle Teilnehmer vom Bericht profitieren können.
Die Verlängerung der Lizenz um zwei Jahre kann nach Ablauf der Lizenz in Form einer erfolgreichen Teilnahme an einem Zertifizierungsseminar erfolgen, das einmal jährlich von der Gesellschaft für Zentrierungspädagogik angeboten wird. Im Seminar werden neue Entwicklungen präsentiert und Informationen zur Arbeit mit dem KOP ausgetauscht. Die Kosten für die Lizenzverlängerung betragen 180,- EUR.
Ausbildungsgebühr
Die Kosten der gesamten Übungsleiter-Ausbildung im KOP-Inseltraining betragen 780,- EUR. Dieser Betrag beinhaltet die Teilnahmegebühr für den Besuch des Einführungs- und des Abschlusseminars, die Kosten für Betreuung in der Praxisphase sowie die Arbeitsmaterialien zur Durchführung des Trainings. Bei erfolgreichem Abschluss der Ausbildung ist in den Kosten darüber hinaus das Recht enthalten, die Marke „KOP“ im Rahmen der Durchführung des Trainings zu nutzen. Alle lizenzierten Übungsleiter im Körperorientierten Programm KOP werden in die KOP-Anbieterliste aufgenommen und partizipieren am Netzwerk aktiver Anbieter. Gebühren für Übernachtung und Verpflegung sind im Teilnahmebeitrag nicht enthalten. Informationen zu Übernachtungsmöglichkeiten werden mit der Anmeldebestätigung verschickt.
Zuschussmöglichkeiten
Die KOP-Ausbildung gehört zu den anerkannten Ausbildungen im Rahmen der Bildungsprämie und wird mit 50% der Ausbildungskosten bezuschusst. Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds (ESF) gefördert – Infos unter www.bildungspraemie.info.
Weitere Zuschussmöglichkeiten bestehen bei Erfüllung der Anspruchsvoraussetzungen im Rahmen von Bildungsscheck NRW – www.bildungsscheck.de – und vergleichbarerer Förderprogramme anderer Bundesländer. Vielfach wird die Ausbildung pädagogischer Fachkräfte auch über Weiterbildungsetats von Schulen und durch Fördervereine unterstützt. Auch Träger von Einrichtungen fördern die Qualifikation ihrer Mitarbeiter durch Ausbildungszuschüsse oder Übernahme der Ausbildungskosten. Anmeldung Bei Interesse an einer Übungsleiter-Ausbildung im Körperorientierten Programm KOP besteht, können hier die Allgemeinen Geschäftsbedingungen eingesehen werden und ein Anmeldeformular aufgerufen werden.
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Qualitätssicherung
im KOP Das KOP-Inseltraining wurde von 1999–2002 im Rahmen einer wissenschaftlichen Arbeit an der Universität GH Essen entwickelt und einem Wirkungsnachweis mit Versuchs- und Kontrollgruppen unterzogen. Als Resultat zeigte sich eine deutliche Kräftigung der Muskulatur des Halteapparates bei Grundschul- und Vorschulkindern bereits nach 10 Übungseinheiten. Eine Befragung der Kinder zur Teilnehmerzufriedenheit zeigte darüber hinaus, dass mit dem Training nicht nur die Kinder erreicht werden, die bereits günstige Voraussetzungen mitbringen, sondern auch Kinder, die Förderung besonders nötig haben – übergewichtige und verhaltensauffällige Kinder. Darüber hinaus konnten positive Auswirkungen des Trainings auf Konzentration und Sozialverhalten festgestellt werden. (› Download).
Seit der Entwicklung des Trainings erfolgte eine fortlaufende Evaluation und Weiterentwicklung in unterschiedlichen Kontexten. Die lückenlos kontrollierte Durchführung des Trainings im Zusammenhang mit der KOP-Übungsleiterausbildung (Protokollierung der Durchführung, Filmaufnahmen) über einen Zeitraum von neun Jahren hat zu einer weiteren Optimierung des KOP im Hinblick auf die Förderziele geführt. Im Zusammenhang mit der KOP-Übungsleiterausbildung wurde das KOP mit geistig behinderten Kindern und mit verhaltensauffälligen Kindern erfolgreich durchgeführt. In Zusammenhang mit Abschlussarbeiten an Universitäten konnten weitere Einsatzgebiete des KOP evaluiert werden, etwa in der Sprachheilpädagogik.
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Literatur zum KOP®
Augenstein, Suzanne
(2003): Auswirkungen eines Kurzzeitprogramms mit Yogaübungen auf die Konzentrationsleistung bei Grundschulkindern. Möglichkeiten und Grenzen der Integration von Yogaelementen in den Schulunterricht. Elektronische Dissertation, Fachbereich Bildungswissenschaft/Erziehungswissenschaft Universität Duisburg-Essen (› Download)
(2003): Yoga und Konzentration. Theoretische Überlegungen und empirische Untersuchungsergebnisse. Reihe Bewegungslehre und Bewegungsforschung, Band 16. Immenhausen bei Kassel: Prolog Verlag.
(2004): Yoga for Children in Primary School – an Empirical Study. Journal for Meditation and Meditation Research 2003, Vol. 3, 27-44. Frankfurt/Main: Peter Lang Verlag.
(vorauss. 2012): The Introduction of Yoga in German schools: A Case Study. In: Hauser, Beatrix (Ed.): Yoga Traveling: Conceptualizing Body and Self in Transcultural Perspective. Series: Transcultural Research: Heidelberg Studies on Asia and Europe in a Global Context. Heidelberg: Springer
Braun, Anna
(2007): Diagnosepotential von Yoga im pädagogischen Kontext. Magisterarbeit, Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, Erziehungswissenschaftliches Institut, Prof. Dr. Christine Schwarzer
(› Download)
Sturmberg, Silke
(2004): Konzeptionelle Überlegungen zur Erprobung und Auswertung des „Körperorientierten Programm“ (KOP) in einer ersten Klasse an einer Schule für Sprachbehinderte. Vorgelegt dem staatlichen Prüfungsamt für zweite Staatsprüfungen für Lehrämter an Schulen –Dortmund- Abt. Sonderpädagogik